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FURUTANI Maki
Graduate School of Human Development and Environment / Department of Human Development
Associate Professor

Researcher basic information

■ Research Keyword
  • 精神生理学
  • 健康心理学
  • 睡眠心理学
■ Research Areas
  • Humanities & social sciences / Experimental psychology
  • Life sciences / Nutrition and health science

Research activity information

■ Award
  • 2009 日本臨床神経生理学会奨励論文賞

■ Paper
  • 未就学児の睡眠とその改善
    古谷真樹
    Jun. 2023, 睡眠医療, 17(2) (2), 177 - 182, Japanese
    [Invited]
    Scientific journal

  • Maki Furutani, Tianqi Guo, Kenji Hall, Xiongzhengjie Zhou
    Informa UK Limited, Aug. 2022, Health Psychology and Behavioral Medicine, 10(1) (1), 748 - 761, English
    [Refereed]
    Scientific journal
    Link to Kobe Univ. Repository (Kernel)

  • Let’s Try “Early to Bed, Early to Rise, and Early Breakfast” with Children and their Parents – The Process of Developing Sleep Education Leaders –
    Maki Furutani
    Mar. 2020, sleep and Environments, 15(1) (1), 46 - 52, Japanese
    [Refereed][Invited]
    Scientific journal

  • An action study on the cognitive behavioral training effect on dozing during class
    Hikaru Sugiyama, Kiyoshi Maiya, Maki Furutani, Yasuko Muranaka
    神戸大学大学教育推進機構, Mar. 2019, 大学教育研究, 27, 93 - 102, English
    [Refereed]
    Research institution
    Link to Kobe Univ. Repository (Kernel)

  • 子どもへの睡眠指導
    MIYAZAKI SOICHIRO, FURUTANI MAKI
    東京医学社, Aug. 2017, 小児内科, 49(8) (8), 1106 - 1109, Japanese
    [Invited]
    Scientific journal

  • Association of social support with gratitude and sense of coherence in Japanese young women: a cross-sectional study
    Tomoko Fujitani, Kumiko Ohara, Katsuyasu Kouda, Tomoki Mase, Chiemi Miyawaki, Katsumasa Momoi, Yoshimitsu Okita, Maki Furutani, Harunobu Nakamura
    Jun. 2017, Psychology Research and Behavior Management, 10, 195 - 200, English
    [Refereed]
    Scientific journal
    Link to Kobe Univ. Repository (Kernel)

  • Maki Furutani, Soichiro Miyazaki
    Many studies have suggested that Japanese children are tired, because they are busy and sleep deprived. Children do not establish their lifestyle on their own, but are influenced by schools, family and the society. The present article reviews the Japanese education system and education at home, in terms of their effects on sleep and mental health of elementary school students, and discusses sleep education at school.
    SPRINGER LONDON LTD, Jan. 2016, Sleep and Biological Rhythms, 14, S81 - S87, English
    [Refereed][Invited]
    Scientific journal
    Link to Kobe Univ. Repository (Kernel)

  • 中学生・高校生を対象とした睡眠保健活動
    TANAKA HIDEKI, FURUTANI MAKI, TAMURA NORIHISA
    ライフ・サイエンス, Sep. 2015, 睡眠医療, 9(3) (3), 365 - 373, Japanese
    [Refereed][Invited]
    Scientific journal

  • One Time Sleep-education for Elementary School Children: A Comparison of Results Between Parents Only and Those with Children
    FURUTANI MAKI, ISHIHARA KANEYOSHI, TANAKA HIDEKI
    The Japanese Association of School Health, Apr. 2015, Japanese Journal of School Health, 57(1) (1), 18 - 28, Japanese
    [Refereed]
    Scientific journal

  • TANAKA HIDEKI, TAMURA NORIHISA, YAMAMOTO AI, FURUTANI MAKI
    This paper is an overview of sleep, lifestyle, mental, and physical health, and the characteristics of insomnia among the elderly. The purpose of this paper is to provide an overview of the effects of the sleep management with actual examples of public health from the community. Sleep management that included short naps and exercise in the evening was effective in promoting sleep and mental health with elderly people. The interventions demonstrated that the proper awakening maintenance and keeping proper arousal level during the evening were effective in improving sleep quality. Furthermore, sleep management that included sleep education and cognitive-behavioral interventions improved sleep-related habits and the quality of sleep. In this study, a sleep educational program using minimal cognitive-behavioral modification techniques was developed. Mental and physical health were also improved along with improving sleep with the elderly. These results suggest that cognitive-behavioral interventions to improve the sleep practices are effective for mental health, the activity of daily living (ADL), and the quality of life (QOL).
    パブリックヘルスリサーチセンター, Oct. 2014, Stress Science Research, 29, 10 - 19, Japanese
    [Refereed][Invited]
    Scientific journal

  • 高齢者の睡眠とsleep health promotion
    TANAKA HIDEKI, TAMURA NORIHISA, FURUTANI MAKI
    ライフ・サイエンス, Jun. 2014, 睡眠医療, 8(2) (2), 255 - 258, Japanese
    [Invited]
    Scientific journal

  • 小学生の寝不足と睡眠教育
    FURUTANI MAKI, ISHIHARA KANEYOSHI
    ノートルダム清心女子大学, Dec. 2012, ノートルダム清心女子大学児童臨床研究所年報, (25) (25), 68 - 73, Japanese
    Research institution

  • Maki Furutani, Hideki Tanaka, Ichiro Agari
    AMMONS SCIENTIFIC, LTD, Feb. 2011, Perceptual and Motor Skills, 112(1) (1), 138 - 150, English, International magazine
    [Refereed]
    Scientific journal

  • 思春期の睡眠問題と睡眠教育
    田中秀樹, 出下嘉代, 古谷真樹
    2010, 臨床精神医学, 39巻(5号) (5号), 623 - 637

  • 大学生における睡眠時間の規則性と幼児の睡眠・生活習慣への認識との関連
    古谷真樹, 石原金由, 田中秀樹
    2010, 小児保健研究, 69(4) (4), 517 - 524
    [Refereed]

  • ラベンダー精油を用いた上肢トリートメントが自律神経活動と気分に及ぼす影響
    眞鍋えみ子, 大本千佳, 松田かおり, 古谷真樹, 五十嵐稔子, 田中秀樹
    2009, 日本アロマセラピー学会誌, 8(1) (1), 34 - 40
    [Refereed]

  • 個人内における不安の程度と睡眠構造・睡眠感,
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    2008, 臨床神経生理学, 36(4) (4), 247 - 252

  • 幼児の夜ふかしと主養育者に対する睡眠教育の重要性
    古谷真樹, 山尾碧, 田中秀樹
    2008, 小児保健研究, 67(3) (3), 504 - 512
    [Refereed]

  • 認知・行動的介入による高齢者の睡眠健康改善
    田中秀樹, 松下正輝, 古谷真樹
    Apr. 2007, 生理心理学と精神生理学, 25(1) (1), 61 - 71, Japanese
    [Refereed]
    Scientific journal

  • 快眠のための1日の過ごし方・望ましい睡眠環境
    田中秀樹, 古谷真樹
    2007, 看護研究, 40(3) (3), 101 - 108

  • 生活リズムとストレスの評価―睡眠と眠気の評価②―
    田中秀樹, 古谷真樹
    2007, 看護研究, 40(6) (6), 67 - 74
    [Invited]

  • Improving sleep-health (4) Evaluation of sleep and sleepiness: physiological measures, subjective scales of sleep and sleepiness
    田中秀樹, 古谷真樹
    医学書院, 2007, The Japanese journal of nursing research, 40(5) (5), 77 - 84, Japanese
    [Invited]

  • 田中秀樹, 古谷真樹
    2007, 看護研究, 40(4) (4), 399 - 406
    [Invited]

  • 大学生におけるストレス反応および睡眠習慣の規則性と睡眠健康との関連
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    2006, 学校保健研究, 47(6) (6), 543 - 555
    [Refereed]

  • ストレス状況下での 不安が睡眠変数に及ぼす影響とその順応過程―第１夜効果と不安との関連について―
    古谷真樹, 田中秀樹, 石原金由, 上里一郎
    2006, 臨床神経生理学, 34(1) (1), 38 - 43
    [Refereed]

  • 大学生におけるストレス反応と睡眠健康・睡眠生活習慣との関連
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    2005, 広島国際大学心理臨床センター紀要, 3, 33 - 39
    [Refereed]

  • 田中秀樹, 荒川雅志, 古谷真樹, 松下正輝, 平野 貴司, 松尾藍, 中元恭子, 上里一郎, 白川修一郎
    不眠熟年者23名を対象に,短時間の昼寝と夕方の軽運動による生活指導を週3回4週間行い,その効果を検討した.その結果,指導後に中途覚醒の有意な減少,睡眠効率の有意な増加,夕方の居眠りの減少,心身健康の改善を認めた.次に,地域住民230名を対象に不眠愁訴の各側面ごとに重要な習慣行動を年齢別に検討した結果,入眠には「ベッドでテレビをみたり,仕事をしない」,「寝る前に悩み事をしない」などの項目に有意差がみられた.また,熟眠には「日中は活動的に過ごす」,「夕方軽い運動をする」など,目覚めには「寝る前にお酒を飲まない」などが有効であること,その習慣行動は年齢層により異なることが判明した.高齢者で有意差のみられた習慣行動をもとに作成した自己管理法メニューを不眠高齢者7例に用いたところ,睡眠改善効果が確認された
    (株)永井書店, 2004, 臨床脳波, 46(9) (9), 574 - 582, Japanese
    [Refereed]

  • タイプＡ行動者とタイプB行動者における睡眠生活習慣・睡眠健康の比較～健康阻害行動の緩和要因としての楽観的認知
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    2004, 広島国際大学心理臨床センター紀要, 2, 30 - 37
    [Refereed]

  • 性格特性とユーモア志向性がストレス反応に及ぼす影響
    古谷真樹, 多田志麻子, 石原金由
    ノ-トルダム清心女子大学児童臨床研究所, 2001, 児童臨床研究所年報, 14, 32 - 35, Japanese

■ MISC
  • 国際比較からみた日本の子どもの睡眠
    古谷真樹
    Lead, Jul. 2023, 体育の科学, 73(7) (7), 459 - 464, Japanese
    [Invited]
    Introduction scientific journal

  • 未就学児の睡眠
    古谷真樹
    Lead, Apr. 2023, jmedmook いま知っておきたい現代の睡眠障害, 85, 125 - 131, Japanese
    [Invited]
    Introduction commerce magazine

  • 質の良い睡眠導入の方法を模索し，提案するために（コラム：研究室とつないで）
    古谷 真樹
    労働科学研究所, Oct. 2014, 労働の科学, 69(10) (10), 56 - 57, Japanese
    [Invited]
    Others

  • 健康心理学と睡眠問題
    古谷 真樹
    日本健康心理学会, Apr. 2014, 日本健康心理学会メールマガジン, (21) (21), Japanese
    [Invited]
    Others

■ Books And Other Publications
  • 睡眠学の百科事典
    古谷真樹
    Contributor, 家庭における（乳幼児向け）睡眠衛生教育, 丸善出版, Jul. 2024, Japanese, ISBN: 4621309218

  • 睡眠環境学入門
    古谷真樹
    Contributor, 睡眠のライフサイクルと個人差, 全日本病院出版会, Jun. 2023, ISBN: 9784865198201

  • 快眠研究と製品開発、社会実装 : 生体計測から睡眠教育、スリープテック、ウェルネス、地域創生まで
    古谷真樹
    Contributor, 幼稚園、小学校での睡眠教育と多面的評価ー親子で眠育チャレンジー, エヌ・ティー・エス, Jun. 2022, 418-428, Japanese, ISBN: 9784860437848
    Scholarly book

  • 睡眠学
    古谷真樹
    Contributor, 「長時間睡眠者と短時間睡眠者」「朝型と夜型」, 朝倉書店, Nov. 2020, Japanese, ISBN: 9784254301205

  • 小児の睡眠呼吸障害マニュアル第2版
    古谷, 真樹, 宮崎, 総一郎
    Contributor, 小児の睡眠健康指導（乳幼児から６歳まで）, 全日本病院出版会, Oct. 2020, Japanese, ISBN: 9784865192773

  • 子どもの睡眠ガイドブック: 眠りの発達と睡眠障害の理解
    田中 秀樹, 田村 典久, 古谷 真樹
    Contributor, 小中高校生への睡眠教育, 朝倉書店, Jul. 2019, 62-72, Japanese
    Scholarly book

  • 基礎講座 睡眠改善学 第２版
    古谷 真樹
    Contributor, 睡眠の評価法, ゆまに書房, Feb. 2019, 149-163, Japanese
    Textbook

  • 異常心理学大辞典 ４生物学的アプローチと神経科学
    TANAKA HIDEKI, FURUTANI MAKI
    Joint translation, 西村書店, Aug. 2016, Japanese, ISBN: 9784890134670
    Scholarly book

  • Biomedical Engineering and Cognitive Neuroscience for Healthcare: Interdisciplinary Applications
    TANAKA Hideki, FURUTANI Maki
    Contributor, Chapter 22: Sleep management promotes healthy lifestyle, mental health QOL, and a healthy brain., IGI Global, Sep. 2012, 211-224, English, ISBN: 9781466621138
    Scholarly book

  • 高齢期の心を活かす―衣・食・住・遊・眠・美と認知症・ 介護予防―
    田中秀樹, 松下正輝, 古谷真樹
    Contributor, 快眠とストレス緩和のための習慣づくり―ライフスタイル改善からの脳・心身のヘルスアップの普及―, ゆまに書房, Jun. 2006

  • 睡眠とメンタルヘルス―睡眠科学への理解を深める―
    田中秀樹, 古谷真樹
    Contributor, 思春期と睡眠―生活習慣と睡眠，不登校―, ゆまに書房, Jun. 2006

  • 高齢者の「生きる場」を求めて―福祉，心理，介護の現場から―
    田中秀樹, 古谷真樹, 松尾藍
    Contributor, 高齢者の「生きる場」を求めて―福祉，心理，介護の現場から―, ゆまに書房, Apr. 2006

■ Lectures, oral presentations, etc.
  • Balancing Sleep with Caregiving and Work: Reflections from Japan and New Zealand
    Maki Furutani
    Massey University in New Zealand, Feb. 2025, English
    Public discourse

  • 単発睡眠講座のゴールは何か？
    古谷真樹
    日本睡眠学会第48回定期学術集会, Jul. 2024, Japanese
    Public symposium

  • 男性労働者における睡眠の質に関連する要因の検討 ―労働・通勤時間、知覚されたストレス、レジリエンスから―
    古谷真樹, 佐藤幸治, 福田博也, 近藤徳彦
    日本睡眠学会第48回定期学術集会, Jul. 2024, Japanese
    Poster presentation

  • 知覚されたストレスの程度と2週間の皮膚温の変化について
    古谷真樹, 福田博也, 佐藤幸治, 近藤徳彦
    第42回日本生理心理学会, May 2024, Japanese
    Poster presentation

  • 大学生における急性の心理的ストレスが睡眠の質に及ぼす影響‐クロモグラニンと自律神経活動を交えた研究‐
    古谷真樹, 三好典沙, 佐藤幸治
    一般社団法人日本健康心理学会第36回大会, Dec. 2023, Japanese
    Poster presentation

  • White lieをつく過程における心理・生理的ストレス
    渡邊志保, 井原駿, 田中秀樹, 古谷真樹
    第41回日本生理心理学会, May 2023, Japanese
    Poster presentation

  • 行動自粛による有職者の睡眠と精神健康への影響
    古谷真樹
    日本睡眠学会第46回定期学術集会, Sep. 2021, Japanese
    Public symposium

  • 行動制限よって引き起こされる大学生の睡眠の変化に不安、孤独感が与える影響
    榎津璃久, 古谷真樹
    日本睡眠学会第46回定期学術集会, Sep. 2021, Japanese
    Oral presentation

  • 自動思考が寝つきおよび睡眠の質に及ぼす影響
    周雄正傑, 古谷真樹
    日本健康心理学会大会第33回バーチャル大会, Sep. 2020, Japanese
    Poster presentation

  • 自動思考が主観的幸福感および寝つきに及ぼす影響
    周 雄正傑, 古谷 真樹
    日本健康心理学会第32回大会, Sep. 2019, Japanese
    Poster presentation

  • 親子でチャレンジ「早ね早起き朝ごはん」（市民公開シンポジウムⅢ：地域・学校での眠育―睡眠教育の重要性―）
    古谷 真樹
    第28回日本睡眠環境学会学術大会, Sep. 2019, Japanese, Domestic conference
    [Invited]
    Nominated symposium

  • 任意のタイミングでの短時間仮眠が集中力および気分に及ぼす影響
    古谷 真樹, 藤田 晃平
    第28回日本睡眠環境学会学術大会, Sep. 2019, Japanese, Domestic conference
    Oral presentation

  • Effective intervention methods for developing appropriate sleep habits in children
    Furutani M, Utsumi S
    The 24th Congress of the European Sleep Research Society, Sep. 2018, English, Basel, International conference
    Poster presentation

  • An action study on the Cognitive Behavioral Training effect on dozing during classes in the case of high school students
    SUGIYAMA HIKARU, MAIYA KIYOSHI, FURUTANI MAKI
    2018 Summer STEM Research Poster Session, Aug. 2018, English, Seattle, International conference
    Poster presentation

  • 幼児期から学童期の親子の生活リズムと家庭への健康教育支援の重要性
    FURUTANI MAKI
    日本睡眠学会第43回定期学術集会, Jul. 2018, Japanese, 札幌, Domestic conference
    Public symposium

  • Sleep habits of busy children and their parent's knowledge about sleep
    Furutani M, Matsumoto H, Utsumi S
    The 9th Congress of Asian Sleep Research Society, Jul. 2018, English, Sapporo, International conference
    Poster presentation

  • 眠り方の勉強？学校教育現場での眠育
    FURUTANI MAKI
    眠育シンポジウム～次世代の健康・健やかな発達を考えるための睡眠教育のあり方を考える～, Nov. 2017, Japanese, 江戸川大学社会学部人間心理学科・睡眠研究所主催, 江戸川大学, Domestic conference
    [Invited]
    Nominated symposium

  • 中学校保健授業における睡眠教育と持続効果
    FURUTANI MAKI, 足立 雄平, 秋原 修, 藤本 佳昭, 板羽 淳平, 前田 愛純, 岡井 里香, 石丸 幸勢
    日本睡眠学会第42回定期学術集会, Jun. 2017, Japanese, パシフィコ横浜, Domestic conference
    Poster presentation

  • 仮眠後の睡眠慣性抑制に対する音楽聴取の効果
    FURUTANI MAKI, MATUSHIMA NAGISA
    第35回日本生理心理学会大会, May 2017, Japanese, 江戸川大学, Domestic conference
    Poster presentation

  • 保健体育「こころの健康」におけるストレスマネジメントと睡眠教育
    FURUTANI MAKI
    家庭教育力促進「やーなれー」事業特別企画「睡眠シンポジウム＠okinawa」, Jan. 2017, Japanese, 沖縄県教育委員会, 沖縄, Domestic conference
    [Invited]
    Nominated symposium

  • 生活習慣と体組成との関連：小学生を対象として横断調査より
    NAKAMURA HARUNOBU, 小原 久未子, 甲田 勝康, 藤田 裕規, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, 桃井 克将, 藤谷 倫子, FURUTANI MAKI
    一般社団法人日本学校保健学会第63回学術大会, Oct. 2016, Japanese, 筑波大学, Domestic conference
    Poster presentation

  • 食行動とパーソナリティ、実行注意との関連―大学生における調査より―
    桃井 克将, 小原 久未子, 藤谷 倫子, 甲田 勝康, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, FURUTANI MAKI, NAKAMURA HARUNOBU
    一般社団法人日本学校保健学会第63回学術大会, Oct. 2016, Japanese, 筑波大学, Domestic conference
    Poster presentation

  • 女子大学生における感謝・自己実現態度・Sense of Coherenceの関係性について
    藤谷 倫子, 小原 久未子, 桃井 克将, 甲田 勝康, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, FURUTANI MAKI, NAKAMURA HARUNOBU
    一般社団法人日本学校保健学会第63回学術大会, Oct. 2016, Japanese, 筑波大学, Domestic conference
    Poster presentation

  • ストレスと食行動―大学生における調査から―
    小原 久未子, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, 甲田 勝康, 桃井 克将, 藤谷 倫子, FURUTANI MAKI, NAKAMURA HARUNOBU
    一般社団法人日本学校保健学会第63回学術大会, Oct. 2016, Japanese, 筑波大学, Domestic conference
    Poster presentation

  • Effects of a sleep and stress intervention program on mental health of junior high school students
    Furutani M, Adachi Y, Akihara Y, Fujimoto Y, Itaba J, Maeda A, Okai R, Ishimaru K
    The 6th Asian Congress of Health Psychology 2016, Jul. 2016, English, Japan, International conference
    Poster presentation

  • Developing a sleep, and stress management education program for elementary school students
    Furutani M, Utsumi S, Okumura D
    The 31st International Congress of Psychology 2016, Jul. 2016, English, Japan, International conference
    Poster presentation

  • 地域高齢者における睡眠健康とストレスコーピング
    FURUTANI MAKI
    アクティブエイジング研究センター創立記念シンポジウム, Feb. 2016, Japanese, 神戸, Domestic conference
    Poster presentation

  • 体組成と食行動との関連について：小・中学生における横断調査より
    小原 久未子, 甲田 勝康, 間瀬 知紀, 藤田 裕規, 宮脇 千惠美, 桃井 克将, FURUTANI MAKI, 中村 晴信
    第62回日本学校保健学会学術大会, Nov. 2015, Japanese, Domestic conference
    Poster presentation

  • 成長期における骨・筋肉量と生活習慣との関連
    中村 晴信, 小原 久美子, 甲田 勝康, 藤田 裕規, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, 桃井 克将, FURUTANI MAKI
    第62回日本学校保健学会学術大会, Nov. 2015, Japanese, Domestic conference
    Poster presentation

  • Life Styles and Body Composition in Elementary School Children in Japan
    NAKAMURA Harunobu, OHARA Kumiko, KOUDA Katsuyasu, FUJITA Yuki, MASE Tomoki, MIYAWAKI Chiemi, MOMOI Katsumasa, OKITA Yoshimitsu, FURUTANI Maki
    The 12th International Congress of Physiological Anthropology, Oct. 2015, English, International conference
    Poster presentation

  • 多忙な生活スタイルの小学生とストレス対処
    FURUTANI MAKI
    日本睡眠学会第40回定期学術集会, Jul. 2015, Japanese, 宇都宮, Domestic conference
    Poster presentation

  • 大学生の食事状況と社会的スキルとの関係性
    奥野 紗織, 小原 久未子, 甲田 勝康, 藤田 裕規, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, FURUTANI MAKI, 中村 晴信
    第61回日本学校保健学会, Nov. 2014, Japanese, Domestic conference
    Poster presentation

  • 生活習慣やダイエット経験と体組成との関連―小学生における調査から―
    中村 晴信, 小原 久美子, 甲田 勝康, 藤田 裕規, 西尾 信宏, 奥野 紗織, 間瀬 知紀, 宮脇 千惠美, FURUTANI MAKI
    第61回日本学校保健学会, Nov. 2014, Japanese, Domestic conference
    Poster presentation

  • The effects of bedtime and wake-up time variability and breakfast on physical and psychological health in female college students
    FURUTANI MAKI, ISHIHARA KANEYOSHI
    Integrated Sleep Medicine Society Japan, Aug. 2014, Japanese, 神戸ファッションマート, 【目的】気分の安定には咀嚼等で活性化するセロトニンが重要な役割を果たすことが指摘されているが、朝食欠食が多い場合、就床時刻や起床時刻も不規則であることが考えられる。本研究では、就床時刻と起床時刻の変動性と朝食摂取が女子大学生の心身健康に及ぼす影響について検討した。 【方法】女子大学生561名を対象として、睡眠（習慣と質）と心身健康について質問紙調査を行った。 【結果】重回帰分析を行った結果、心身健康のうち、気力減退と意欲低下には就床時刻の変動性が影響していた。さらに、身体不調には朝食摂取が影響していた。一方で、イライラや不安・抑うつ、慢性疲労には、これらの要因の影響は示されなかった。 【結論】気力や意欲といった活力を維持するためには、就床時刻の変動を小さくして睡眠時間を確保すること、身体の調子を整えるためには朝食を摂取することが有用であることが示され, Domestic conference
    Poster presentation

  • 幼児の夜ふかしと主養育者に対する睡眠教育の重要性
    FURUTANI MAKI
    日本睡眠学会第39回定期学術集会, Jul. 2014, Japanese, 徳島, Domestic conference
    Public symposium

  • 小学生における運動習慣と睡眠・生活習慣、心身疲労の評価との関連 ―睡眠教育で丁寧な説明を必要とする点の検討―
    FURUTANI MAKI, ISHIHARA KANEYOSHI, TANAKA HIDEKI
    日本睡眠学会第39回定期学術集会, Jul. 2014, Japanese, 徳島, Domestic conference
    Poster presentation

  • ネガティブ反すう思考と入眠期の自律神経活動
    FURUTANI MAKI, Oki Noboru, Inamori Yoshio, Ishihara Kaneyoshi
    第31回日本生理心理学会大会, May 2013, Japanese, 福井, Domestic conference
    Poster presentation

  • ネガティブ反すう傾向者における急性ストレス負荷時の入眠期心拍および呼吸について
    古谷真樹, 大木昇, 稲森義雄, 石原金由
    日本健康心理学会 第25回大会, Sep. 2012, Japanese
    Poster presentation

  • The pattern of breast breath during sleep onset period
    Furutani M, Kanamori N, Fujiwara Y, Tanaka H
    World Sleep 2011, Oct. 2011, English
    Poster presentation

  • 良い睡眠とは何か ―快適な暮らし方と働き方を目指して― ストレスを減らし質の良い睡眠を得る習慣とは？
    古谷真樹
    日本心理学会 第75回大会, Sep. 2011, Japanese
    Public symposium

  • 胸部呼吸パタンと入眠過程についての検討
    古谷真樹, 金森庸浩, 藤原義久, 田中秀樹
    第29回 日本生理心理学会, May 2011, Japanese
    Poster presentation

  • 高校生におけるストレスと生活習慣改善目標の選択
    古谷真樹, 田中秀樹
    日本心理学会 第74回大会, Sep. 2010, Japanese
    Poster presentation

  • Stress and sleep
    Furutani M
    The First International Conference of Indigenous and Cultural Psychology, Jul. 2010, English
    [Invited]
    Nominated symposium

  • 個人内の不安と睡眠構造との関連―20秒判定と30秒判定との比較―
    古谷真樹, 田中秀樹
    日本睡眠学会 第35回 定期学術集会, Jul. 2010, Japanese
    Poster presentation

  • Mobile phone and personal computer accelerate night type, sleep debts, fatigue in junior high school students in Japan
    Furutani M, Takase M, Nakayama K, Kita Y, Sakohara T, Yoshimura H, Satoki Y, Sakai Y, Murakami A, Kouno K, Ikeda R, Tanaka H
    The 6th Asian Sleep Research Society Congress, Oct. 2009, English
    Poster presentation

  • 中学生の疲労とライフスタイル，コミュニケーション 手段，学校の楽しさ
    古谷真樹, 高瀬雅子, 中山啓子, 北洋子, 迫原民, 吉村花子, 郷木八重子, 酒井好美, 村上厚子, 河野和美, 池田理枝, 田中秀樹
    日本睡眠学会 第34回 定期学術集会, Oct. 2009, Japanese
    Poster presentation

  • 保育士養成課程の大学生が知りたい子どもの睡眠知識
    古谷真樹
    第4回中国四国 睡眠医療研究会, Sep. 2009, Japanese
    Oral presentation

  • 保育園児の夜ふかしと昼寝―保育士養成課程の学生と幼児にかかわらない学生における意識調査から―
    古谷真樹, 石原金由, 田中秀樹
    日本心理学会 第73回大会, Aug. 2009, Japanese
    Poster presentation

  • 運動習慣がある高齢者の睡眠と精神健康
    古谷真樹
    第3回中国四国 睡眠医療研究会, Oct. 2008, Japanese
    Oral presentation

  • 地域高齢者における睡眠健康とストレスコーピング ―日中と寝床でのコーピングの違いから―
    古谷真樹, 田中秀樹
    日本心理学会 第72回大会, Sep. 2008, Japanese
    Poster presentation

  • ２週間のスリープマネージメントが起床困難者の食欲・意欲・集中力に与える効果の検討―自己調整法とグリシン摂取の併用，選択率・維持率の検討―
    田中秀樹, 畝本裕貴, 鹿野真一, 倉成正宗, 坂井真志, 藤沢雅絵, 古谷真樹
    日本睡眠学会 第33回 定期学術集会, Sep. 2008, Japanese
    Poster presentation

  • 短時間仮眠の効果と睡眠慣性心理状態，作業能力に与える効果―睡眠不足をシュミレートした快眠システムの有効性の検討―
    田中秀樹, 近藤大地, 坂井真志, 山本智子, 門沢直紀, 和田侑奈, 光本隆司, 菅原航平, 古谷真樹, 栗原崇浩
    日本睡眠学会 第33回 定期学術集会, Jun. 2008, Japanese
    Poster presentation

  • シート状センサによる簡易睡眠評価技術の開発 ―一般生活における睡眠計測へのアプローチ―
    金森庸浩, 古谷真樹, 田中秀樹, 藤原義久
    日本睡眠学会 第33回 定期学術集会, Jun. 2008, Japanese
    Poster presentation

  • 在宅高齢者に対する効果的な睡眠教育・指導法についての検討―習慣，知識，認知の観点を交えて―
    菅原航平, 山本智子, 古谷真樹, 田中秀樹
    日本睡眠学会 第33回 定期学術集会, Jun. 2008, Japanese
    Poster presentation

  • 地域高齢者におけるストレスと睡眠および運動の関連
    古谷真樹, 菅原航平, 田中秀樹
    日本睡眠学会 第33回 定期学術集会, Jun. 2008
    Poster presentation

  • 幼児の行動問題と生活習慣との関連
    古谷真樹, 山尾碧, 田中秀樹
    日本睡眠学会 第32回 定期学術集会, Nov. 2007, Japanese
    Poster presentation

  • Sleep health lifestyle and academic performance in high school students in Japan and sleep health education by using cognitive behavioral method
    Tanaka H, Ideshita K, Taira M, Matuo A, Furutani M
    World Sleep 2007, Sep. 2007, English
    Poster presentation

  • 親の生活スタイルは子どもの睡眠に強く関連するか？
    古谷真樹
    第2回中国四国 睡眠医療研究会, Sep. 2007, Japanese
    Oral presentation

  • 就床前の不安と徐波睡眠出現率および日中の活動量との関連
    古谷真樹, 田中秀樹
    日本心理学会 第71回大会, Sep. 2007, Japanese
    Poster presentation

  • 大学生における日々のストレス経験と睡眠習慣の関連
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    日本心理学会 第70回大会, Nov. 2006, Japanese
    Poster presentation

  • 就床前のストレスと自律神経活動との関連についてのフィールド研究
    古谷真樹
    第1回中国四国 睡眠医療研究会, Oct. 2006, Japanese
    Oral presentation

  • Brief behavior therapy for improvement of sleep in local resident
    Matsushita M, Tanaka H, Matsuo A, Furutani M, Shirakawa S
    The 5th Asian Sleep Research Society Congress, Sep. 2006, English
    Poster presentation

  • Anxiety under stress affects sleep variable and its adaptation process: Association between first night effects and anxiety
    Furutani M, Tanaka H
    The 5th Asian Sleep Research Society Congress, Sep. 2006, English
    Poster presentation

  • 地域住民における睡眠健康と血液生化学データ，生活習慣の検討
    松下正輝, 田中秀樹, 松尾藍, 山尾碧, 古谷真樹, 白川修一郎
    日本睡眠学会 第31回 定期学術集会, Jun. 2006, Japanese
    Poster presentation

  • 睡眠の質の低下について就床前のストレスと自律神経系活動による検討
    古谷真樹, 田中秀樹
    日本睡眠学会 第31回 定期学術集会, Jun. 2006, Japanese
    Poster presentation

  • 就床前のストレスと自律神経系活動との関連
    古谷真樹, 田中秀樹
    第24回 日本生理心理学会, May 2006, Japanese
    Poster presentation

  • 大学生における日常生活ストレスと睡眠健康との関連についてフィールド実験による検討
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    日本心理学会 第69回大会, Sep. 2005, Japanese
    Poster presentation

  • 大学生における日常生活ストレスと睡眠との関連
    古谷真樹, 田中秀樹, 山口香苗, 上里一郎
    日本睡眠学会 第30回 定期学術集会, Jun. 2005, Japanese
    Poster presentation

  • The influence of the massage with Lavandula angustifolia to the skin surface temperature: Investigation by thermograph
    Igarashi T, Matsuda K, Manabe E, Omoto C, Furutani M, Tanaka H
    International Council of Nurses 23rd Congress, May 2005, English
    Poster presentation

  • The psychological effect of massage with Lavandula angustifolia: Investigation by VAS and POMS
    Matsuda K, Igarashi T, Manabe E, Omoto C, Furutani M, Tanaka H, Ueno N
    International Council of Nurses 23rd Congress, May 2005, English
    Poster presentation

  • 大学生におけるストレス反応の高低と生活習慣・睡眠健康との関連
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    第51回 日本学校保健学会, Nov. 2004, Japanese
    Poster presentation

  • タイプＡ行動者における楽観的認知と睡眠健康・心身健康との関連
    古谷真樹, 田中秀樹, 上里一郎
    日本心理学会 第68回大会, Sep. 2004, Japanese
    Poster presentation

  • 小学生におけるストレス緩和要因としてのユーモア志向性
    古谷真樹, 石原金由, 田中秀樹, 上里一郎
    第50回 日本学校保健学会, Nov. 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 睡眠・ストレス緩和指導が熟年者の心身健康と脳機能に及ぼす効果
    田中秀樹, 古谷真樹, 上里一郎
    日本行動療法学会 第29回大会, Oct. 2003, Japanese
    Oral presentation

  • ストレス状況下での不安が睡眠変数に及ぼす影響とその順応過程―第１夜効果と不安との関連について―
    古谷真樹, 石原金由, 田中秀樹, 上里一郎
    日本心理学会 第67回大会, Sep. 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 睡眠介入指導が熟年者の睡眠，心身健康，脳機能に与える効果―地域住民への睡眠健康教室における検討―
    田中秀樹, 古谷真樹, 田中久江, 上里一郎
    日本睡眠学会 第28回 定期学術集会, Jun. 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 短い昼寝・笑い・夕方の軽運動が高齢者の睡眠，心身健康に与える効果―日中の覚醒確保による快眠ミニ・デイサービスの提唱―
    田中秀樹, 古谷真樹, 田中久江, 上里一郎
    日本睡眠学会 第28回 定期学術集会, Jun. 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 第１夜効果の順応と就床前の気分との関連について
    古谷真樹, 石原金由
    日本睡眠学会 第28回 定期学術集会, Jun. 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 地域現場における睡眠指導が熟年者の心身健康， 脳機能に与える効果～地域住民への快眠とストレス緩和のために習慣づけ教室における検討
    田中秀樹, 古谷真樹, 上里一郎
    第21回 日本生理心理学会, May 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 第１夜効果の順応パタンの個人差
    古谷真樹, 石原金由, 田中秀樹, 上里一郎
    第21回 日本生理心理学会, May 2003, Japanese
    Poster presentation

  • 睡眠とストレス―実験環境に対する評価が入眠潜時に 及ぼす影響―
    古谷真樹, 清板芳子, 石原金由
    第50回 岡山心理学会, Dec. 2002, Japanese
    Oral presentation

■ Affiliated Academic Society
  • 日本睡眠環境学会

  • 日本小児保健協会

  • 日本学校保健学会

  • 日本健康心理学会

  • 日本生理心理学会

  • 日本睡眠学会

  • 日本心理学会

■ Research Themes
  • 睡眠改善の促進妨害要因の解析と集団特性に応じた新たな睡眠教育プログラムの構築
    岡 靖哲, 林 光緒, 樋口 重和, 田村 典久, 古谷 真樹, 高田 律美, 田中 秀樹, 山本 隆一郎, 笹澤 吉明, 綾部 直子
    日本学術振興会, 科学研究費助成事業, 基盤研究(B), 愛媛大学, 01 Apr. 2023 - 31 Mar. 2027

  • 心理的ストレスによる不眠予測およびセルフモニタリングツールの開発とその効果検証
    古谷 真樹, 佐藤 幸治, 福田 博也, 近藤 徳彦
    日本学術振興会, 科学研究費助成事業 基盤研究(C), 基盤研究(C), 神戸大学, Apr. 2023 - Mar. 2027, Principal investigator

  • 睡眠改善の促進妨害要因の解析と集団特性に応じた新たな睡眠教育プログラムの構築
    岡 靖哲, 林 光緒, 田中 秀樹, 樋口 重和, 山本 隆一郎, 田村 典久, 古谷 真樹, 笹澤 吉明, 綾部 直子, 高田 律美
    日本学術振興会, 科学研究費助成事業 基盤研究(B), 基盤研究(B), 愛媛大学, Apr. 2023 - Mar. 2027, Coinvestigator

  • Practical application of sleep educational program
    岡 靖哲, 林 光緒, 樋口 重和, 田村 典久, 古谷 真樹, 高田 律美, 田中 秀樹, 山本 隆一郎, 笹澤 吉明, 綾部 直子
    Japan Society for the Promotion of Science, Grants-in-Aid for Scientific Research Grant-in-Aid for Scientific Research (B), Grant-in-Aid for Scientific Research (B), Ehime University, Apr. 2020 - Mar. 2023
    成長期の睡眠の問題は心身の発達に重大な影響をもたらす．日本の小児は睡眠時間が短いことが国際的にも指摘されており，睡眠の問題を早期に見出し睡眠マネジメントを行うことが重要である．睡眠教育が果たす役割は大きいが，教育学の中で睡眠に関する研究が取り上げられる機会は少なく，睡眠教育をどのように実施し，教育現場にどのように生かしていくかを検討することは，重要なテーマといえる．児への教育のみならず，教育・医療関係者や保護者，さらには将来子どもを育む世代も含めた多面的なアプローチが不可欠である．本研究は，未就学児～大学生までを対象として，それぞれの年齢層においてどのような睡眠教育を行うことが最も効果的かつ現実的かを検証し，睡眠知識の普及と睡眠行動改善を通じて健全な睡眠を取り戻せるよう，全年齢層を通じた継続的な睡眠教育を教育現場において実証的に検討することを目的としている．2021年度は，前年度の成果をもとに教育内容を再編成するとともに，授業，課外活動，インターネットベースの教育などの様々な手法のトライアル結果より，睡眠教育を実施する方法の最適化を検討し，これらを組み合わせた睡眠教育プログラムを討議した．また，新たな状況として睡眠習慣に大きな影響を与えたCOVID-19流行下における睡眠習慣についても議論し，行動自粛による大人の睡眠と精神健康への影響，COVID-19感染拡大前後での思春期生徒の睡眠習慣の時間的変化，心理臨床の現場からのコロナ前後の睡眠についての変化，コロナ禍における睡眠改善アプリ活用の試み，COVID-19流行前後の大学生の睡眠習慣と睡眠教育についての成果を得た．

  • 古谷 真樹
    学術研究助成基金助成金／若手研究(B), Apr. 2017 - Mar. 2020, Principal investigator
    Competitive research funding

  • 睡眠教育パッケージの開発と教育現場における改善効果の検証
    岡 靖哲
    日本学術振興会, 科学研究費補助金／基盤研究(B), Apr. 2016 - Mar. 2019
    Competitive research funding

  • 古谷 真樹
    学術研究助成基金助成金／若手研究(B), Apr. 2014 - Mar. 2017, Principal investigator
    Competitive research funding

  • NAKAMURA HARUNOBU, KOUDA Katsuyasu, FUJITA Yuki, FURUTANI Maki, OHARA Kumiko
    Japan Society for the Promotion of Science, Grants-in-Aid for Scientific Research Grant-in-Aid for Challenging Exploratory Research, Grant-in-Aid for Challenging Exploratory Research, Kobe University, Apr. 2013 - Mar. 2015
    There was an inverse between the amount of bone or muscle and hours of sleep in male elementary children. There was a positive relationship between the amount of bone or muscle and bedtime in male junior high school children. In the female elementary children, there was an inverse relationship between the amount of muscle and hours of sleep. There was a positive relationship between bedtime and the body weight, body mass index, amount of bone, or abdominal circumference, and a positive relationship between awaking time and height, body weight, amount of bone, or abdominal circumference in female junior high school children. From these results, body composition had relation with life rhythm, such as hours of sleep, bedtime, or awaking hours. In addition, there was difference of relationship between body composition and life styles.

  • 地域高齢者における睡眠改善のためのストレス対処方略の検討
    古谷 真樹
    ユニベール財団, 『豊かで活力ある長寿社会の構築をめざして』, Principal investigator
    Competitive research funding

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